こんにちは！
緑ヶ丘整骨院沼津院です。
今回はここのブログでも何度も出てくる姿勢改善について書いていきます。
姿勢を良くするために、『肩甲骨を寄せる』ことを意識する治療は多いのではないでしょうか？
確かに肩甲骨を寄せれば、いい姿勢になる気はしますよね？
但し、私たちの姿勢改善では肩甲骨と胸椎の関係性に注目しています。
肩甲骨を寄せる視点からではなく、胸椎が伸展位（背中が伸ばせる）だからこそ肩甲骨は内側に寄りやすくなります。実際に、胸椎が後弯（背中が丸まった状態）したまま肩甲骨のみ寄せると、肩関節との連動がうまく行かず、肩がすくみ姿勢は崩れます。
胸椎が伸展した結果、肩甲骨が自然に寄る事が出来る。
これが私たちの考える理想の形です。
その為、緑ヶ丘接骨院での姿勢改善に向けておこなう矯正では、胸椎の伸展を促す施術を取り入れています。
姿勢が気になっている方は、是非一度お試しください。
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