整骨院

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【たった1分】自分で出来る、骨盤改善ストレッチをご紹介します!

腰痛や肩こりに悩んでいる方の根本的原因として姿勢が原因であることがあります。そんな姿勢を崩す原因の一つである骨盤の改善方法をご紹介します!

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健康運動教室
【告知第2弾】6月の健康運動教室。鍼灸師高城が快眠のツボをお伝えします!

緑ヶ丘接骨院とボディデザインプランニングのコラボ企画!無料健康運動教室を開催いたします。今回は快眠のつぼについてお伝えします!

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健康運動教室
【無料】6月の健康運動教室。緑ヶ丘接骨院&ボディデザインプランニングのコラボで開催します!

緑ヶ丘接骨院とボディデザインプランニングのコラボ企画!無料健康運動教室を開催いたします。今回は快眠のつぼについてお伝えします!

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楽トレ中

実際に受けている方の様子。👆 ランニング中の足の痛み、ゴルフの飛距離アップを目的に楽トレ中です❗ 根本的に痛みを取っていくのも大事ですが 痛みが出ない、出にくい身体作りも大切です。 なかなか […]

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当院のインナーマッスル治療器のご紹介

普段からインナーマッスル意識していますか? インナーマッスルとは関節を安定させてくれる筋肉です。 つまり、良い姿勢を維持するには必要不可欠な筋肉です。 当院で使っている治療器は『楽トレ』といいます。 楽トレは電気の刺激で […]

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ストレッチシリーズ

今回ご紹介するストレッチは太ももの裏側を伸ばすストレッチです。 もしかしたらスポーツをやっている方は『ハムストリングス』をご存じではないでしょうか。 そうです!通称『ハム』です。🦵 大腿二頭筋、半腱様筋、 […]

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最近の寒暖差つらいですね😖

人間の身体は気温の変化に適応する為に自律神経が働き発汗したり発熱したりします。 寒暖差が激しくなるとそれに合わせて体温差も激しくなり自律神経が過剰に働くことになり疲労が蓄積されやすくなります。 特に前日との気温差が5℃以 […]

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腰痛改善に犬と猫?

緑ヶ丘接骨院 総合体育館です。 突然ですが、皆様はcat&dogという体操をご存じですか❓ 聞いたことがある方も、知らない方も是非最後まで見ていってください。 簡単に言うと🐱&#x1 […]

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(後編)季節の変わり目に要注意の【腰痛】腰痛になる原因とその対処方法をご紹介!

身体を反らすと痛い腰痛。そんな腰痛の原因と対処方法を説明しています。

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健康運動教室
【無料】健康運動教室を緑ヶ丘接骨院&ボディデザインプランニングのコラボで開催します!

緑ヶ丘接骨院とボディデザインプランニングのコラボ企画!無料健康運動教室を開催いたします。肩こりや腰痛に悩んでいる方は必見。治療師が改善のポイントをお伝えして、インストラクターがサポートします。誰でも無料で参加できますので、お気軽にお越しください!

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