健康運動教室
【無料運動教室】9月はグループで楽しく身体を動かします！無料で誰でも参加可能です！
2024年9月4日

ボディデザインプランニングで実施している無料健康運動教室。今、9月はみんなで楽しく行うグループトレーニングを行います！

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新着情報
身体が固く前屈が出来ない。スタッフ川﨑の場合をご紹介！
2024年9月3日

前屈改善。川崎先生の場合についてです。一見関係ないと思われたポイントに改善の方法があります。

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新着情報
台風10号に伴う営業のお知らせ
2024年8月29日

台風10号接近に伴う営業についてのお知らせ

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イベント情報
【５００名以上が参加する大人気イベント】あしたか鬼ごっこ＆あしたかオリエンテーリングを９月に開催いたします！
2024年8月16日

毎回５００名以上が参加する大人気イベントを開催致します！子供から大人まで思い切り走り回れ！

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新着情報
【経過報告】高城院長前屈改善計画！もう届くだろ？！ １カ月成果。
2024年8月14日

ストレッチを始めて１カ月。そろそろ目標の手のひら床べったり行くだろ！さぁ、どうでしょうか？

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健康運動教室
【無料運動教室】8月は楽しく身体を動かす機会を提供します！無料で誰でも参加可能です！
2024年8月12日

ボディデザインプランニングで実施している無料健康運動教室。今回は、みんなで楽しく行うグループトレーニングを行います！

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新着情報
【腰痛の方必見】その身体の固さは筋肉の問題？それとも体幹の問題？
2024年8月6日

腰痛や姿勢と関連のある股関節回りの固さ。その原因は筋肉の固さだけでなく、体幹が原因であることもあります。その関係を紹介しているような評価から見つけていきます。

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新着情報
【経過報告】高城院長前屈改善計画！ついに床に手が届くのか！ 3週間成果。
2024年8月6日

ストレッチを始めて3週間。引き続き、高城院長頑張りの経過報告です！ぜひご確認ください！

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【経過報告】高城院長も姿勢改善と身体を変える事に挑戦中！ 2週間成果。
2024年7月30日

ストレッチを始めて2週間。高城院長頑張りの経過報告です！ぜひご確認ください！

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新着情報
肩甲骨を寄せれば、姿勢はよくなるのか？
2024年7月29日

肩甲骨を寄せれば姿勢はよくなるのか？
私たちはそれだけではないと考えています。その理由をご説明します。

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