2024年9月

姿勢改善
膝の痛み、腰痛の改善にも大切なお尻の筋肉。お尻を鍛える為にはこの動きが出来る事が大切！
2024年9月16日

膝の痛み、腰痛改善に大切なお尻の筋肉。鍛える為には、この動きが出来る事も大切なんです。

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健康運動教室
【レッスン情報】１０月にボディデザインプランニング沼津店で行われる日曜レッスン情報をお知らせ！
2024年9月13日

ボディデザインプランニング沼津店で行われる、１０月日曜レッスンスケジュール情報です！

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健康運動教室
【イベント開催】青空フリーマーケットin 香料アリーナを開催します！
2024年9月11日

９月２３日香料アリーナにて青空フリーマーケットを開催します！

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健康運動教室
【無料運動教室】9月はグループで楽しく身体を動かします！無料で誰でも参加可能です！
2024年9月4日

ボディデザインプランニングで実施している無料健康運動教室。今、9月はみんなで楽しく行うグループトレーニングを行います！

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新着情報
身体が固く前屈が出来ない。スタッフ川﨑の場合をご紹介！
2024年9月3日

前屈改善。川崎先生の場合についてです。一見関係ないと思われたポイントに改善の方法があります。

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