シーバー病

シーバー病とは

シーバー病は、成長期の子どもたちによく見られる疾患で、踵骨骨端症とも呼ばれます。この病気は、踵の成長が遅れた場合によく発症します。症状は、踵の痛みや腫れ、歩行困難、足底の痛みなどです。この記事では、シーバー病について詳しく説明し、治療法や予防法についても言及します。

シーバー病の症状

シーバー病には、次のような症状があります。

• 踵の痛み
• 踵の腫れ
• 歩行困難
• 足首の可動域が限られる
• 足底の痛み

これらの症状は、子どもたちの成長段階によって異なる場合があります。初期段階では、軽度の痛みや不快感がありますが、進行すると踵の痛みが強くなります。また、運動によって痛みが増すこともあります。

シーバー病の原因

シーバー病の原因は、踵骨骨端にある軟骨が骨に変化する過程で、炎症が生じることにより起こります。この病気は、成長期の子どもたちによく見られるため、成長スパートの時期によく発症します。また、運動量が多い子どもたちや、体重が増えた子どもたちにも発症しやすい傾向があります。

シーバー病の診断方法

シーバー病の診断は、主に症状と身体検査によって行われます。医師は、踵に痛みや圧痛があるかどうか、踵が腫れているかどうか、足底のアーチが変形していないかどうかを確認します。また、レントゲン検査やMRI検査が必要な場合もあります。

シーバー病の治療法

シーバー病の治療法には、次のようなものがあります。

休養

シーバー病の症状を軽減するために、休養が必要です。特に、運動を制限する必要があります。

冷却療法

炎症を和らげるために、氷を踵に当てる冷却療法が有効です。

ストレッチング

踵の筋肉をストレッチすることで、痛みを緩和することができます。ストレッチをする際には、筋肉を過度に伸ばさないように注意してください。

痛み止めの薬

痛みを和らげるために、痛み止めの薬を使用することができます。ただし、過剰な使用は健康に悪影響を及ぼすことがあるため、医師の指示に従って使用してください。

物理療法

電気治療やマッサージなどの物理療法も、シーバー病の症状を軽減するために効果的です。これらの治療法は、医師や理学療法士の指示のもとで行うようにしてください。

カスタムインソール

カスタムインソールを使用することで、足底の負担を軽減し、症状を緩和することができます。カスタムインソールは、足の形に合わせて作られるため、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

これらの治療法は、踵骨骨端症の軽度な場合に有効です。重度の場合は、外科手術が必要な場合もあります。しかし、多くの場合、シーバー病は時間とともに治ります。

シーバー病の予防法

シーバー病の予防法としては、次のようなものがあります。

運動量を調整する

過剰な運動は、シーバー病のリスクを高めます。適度な運動量を保つように心がけましょう。また、運動前後にストレッチを行うことで、筋肉の疲労を軽減し、症状を予防することができます。

適切な靴を履く

シーバー病のリスクを減らすために、適切な靴を履くことが重要です。特に、クッション性の高い靴を選ぶようにしましょう。また、靴のサイズが合っているかどうかも確認しましょう。

適度な体重を維持する

体重が過剰であると、踵への負担が大きくなります。適度な体重を維持するように心がけましょう。適度な運動とバランスのとれた食事を心がけることが大切です。

これらの予防法を実践することで、シーバー病の発症リスクを低減することができます。

まとめ

シーバー病は、成長期の子どもたちによく見られる病気であり、踵の痛みや腫れなどの症状を引き起こします。適切な治療法を用いれば、多くの場合、症状を緩和できます。

しかし、放置すると重度化する可能性があるため、早期発見・治療が重要です。また、運動量を調整し、適切な靴を履き、適度な体重を維持することで、シーバー病の発症リスクを低減することができます。